윗몸일으키기1 운동 江이 운동한다는 것을 보고 생각나서. 며칠 전 밤에 울 아들이 "아빠~ 아빠는 윗몸일으키기 1분에 몇 개 할 수 있어요?" 하길래. "엉~~ 많이 할 수 있어."하고 생각해 봤더니... 20여년 전 훈련소에 있을 때를 마지막으로 저런 동작을 10개 이상 반복해 본 적이 없다는 것을 깨달았다. ㅡ_ㅡ; 하지만 말은 뱉어 놨고 또 사실 내가 1분에 몇개를 할 수 있을까가 궁금하기도 해서 시작했는데... 힐끗 힐끗 시계를 보며 내 윗몸일으키기 횟수를 세어 봤더니. 처음 30초에 약 30개 정도를 했고, 그 후 30초에 약 20개 정도를 하더구만. 즉, 1분에 50개 정도... 물론 막판 10개 정도는 딱 죽겠더라. 이건 내가 생각해 봐도 20여년 만에 시도한 성적치고는 우수한 것 같기는 한데...속으로는 다음.. 2008. 7. 14. 이전 1 다음